La bible du cyclisme: Le guide scientifique et pratique pour tous (ARTICLES SANS C) por Christian Vaast

December 7, 2019

La bible du cyclisme: Le guide scientifique et pratique pour tous (ARTICLES SANS C) por Christian Vaast
Titulo del libro : La bible du cyclisme: Le guide scientifique et pratique pour tous (ARTICLES SANS C)
Autor : Christian Vaast
Fecha de lanzamiento : June 1, 2018
Número de páginas : 288
Editor : Amphora

Obtenga el libro de La bible du cyclisme: Le guide scientifique et pratique pour tous (ARTICLES SANS C) de Christian Vaast en formato PDF o EPUB. Puedes leer cualquier libro en línea o guardarlo en tus dispositivos. Cualquier libro está disponible para descargar sin necesidad de gastar dinero.

Christian Vaast met sa longue expérience du cyclisme, en tant que coureur et entraîneur, au service d'un ouvrage de référence aussi pratique qu'exhaustif. Le choix du vélo et le réglage de la position, la diététique, les systèmes énergétiques, l'entraînement, la gestion de l'intersaison, les caractéristiques propres aux jeunes et aux seniors, la musculation et les étirements, la technique et la tactique...

L'auteur développe et approfondit l'ensemble des thèmes relatifs au cyclisme, que ce soit pour la compétition, le cyclosport ou le cyclotourisme.

Des informations rigoureuses et des explications accessibles au plus grand nombre font de cet ouvrage une véritable référence, indispensable à tout cycliste ou responsable de l'entraînement de coureurs. Il est le fruit des dernières recherches scientifiques et répond précisément à toutes les questions que vous vous posez, quels que soient votre niveau et vos objectifs.

Pour en faciliter la lecture, les chapitres ont été traités de façon indépendante et peuvent donc se lire dans le désordre. Vous avez directement accès aux informations qui vous intéressent.

De la théorie à la pratique, voici le support incontournable pour votre progression !