Lesiones del corredor (Psicología y salud) por Ángel de la Rubia

February 24, 2020

Lesiones del corredor (Psicología y salud) por Ángel de la Rubia
Titulo del libro : Lesiones del corredor (Psicología y salud)
Autor : Ángel de la Rubia
Fecha de lanzamiento : February 14, 2017
Número de páginas : 360
ISBN : 8490605017
Editor : La Esfera

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Prólogo de Chema Martínez.

Ángel de la Rubia no es solo uno de los especialistas en podología deportiva más importantes, sino que él mismo es corredor y responsable del área de podología del Maratón Popular de Madrid, que se celebra cada año en primavera.

En este libro práctico y avalado por atletas de renombre, como Chema Martínez, nos explica de qué manera podemos prevenir y curar las temidas lesiones provocadas por el running.

-Plantillas para el pie, la cenicienta del cuerpo
-Cómo elegir el material deportivo
-La mujer corredora
-Fascitis plantar
-Entrenamiento para principiantes y avanzado
-Síndrome isquiotibial
-Trocanteritis